Naši žáci i dorostenci na MČR družstev shodně pátí

Ve dnech 5. až 7. 11. se uskutečnilo v Dobřanech u Plzně MČR družstev dorostu. Na mistrovství se tým Astry vydal v následujícím složení: Erhart Vratislav, Čepela Marek, Havránek Vojtěch, Urban Jan, Gerginov Jáchym (půjčený z Arionu), Veverková Nela, Hanzlová Emma, Osičková Erika, Kobyláková A. dvakrát J a trenéři Markéta a Honza. Bohužel kvůli karanténě nemohla jet Majda … Číst více »

PF 2021

Rok 2020 se chýlí ke konci. Přinesl mnoho nového, nezvyklého… Naučili jsme se plánovat ze dne na den, oželeli turnaje a zaměřili se na kondiční přípravu. Nezbývá než doufat, že v roce 2021 bude situace pro náš sport příznivější a budeme se potkávat více na kurtech než mimo ně. Rádi bychom Vám za celý tým … Číst více »

Podzimní COVID Marathón splnily všechny týmy

Podobně jako na jaře tohoto roku jsme byli kvůli epidemii kronaviru nuceni přesunout naše sportování na různá místa. Nejdříve jsme se pružně přesunuli ven z haly na venkovní sportoviště, následně mimo areál TJ Astra do parků, na schody, na cesty kolem rybníka a na pole. V menších skupinkách pracovalo najednou každý den několik trenérů, když … Číst více »

Kondiční soustředění je za námi

Jako každý rok proběhlo třetí týden v červenci oddílové kondiční soustředění. Zúčastnilo se ho 40 hráčů včetně trenérů a jiných pomocníků. Každý den jsme věnovali rozvoji základních pohybových schopností – rychlosti, obratnosti, rychlostní vytrvalosti, síly i vytvrvalosti a flexibilitě, pracovali  jsme na schopnosti orientace, ale i na budování týmového ducha či vnímání ostatních a jejich … Číst více »

Markéta Osičková blíže k titulu „Trenér mládeže 2019“

Na základě nominace do soutěže o zasloužený titul „Trenér mládeže pro rok 2019“ byla naše hlavní trenérka Markéta Osičková v červnu vybrána mezi TOP 16 trenérů. Během letní přípravy nás na badmintonovém soustředění ve Skutči navštívil štáb „Díky, trenére“ a výsledný a velmi povedený medailonek s článkem naleznete v odkazu níže :-). Na konci září … Číst více »