Czech Talent v Českém Krumlově

O víkendu 20. – 21.10.2018 se konal tradiční celostátní turnaj kategorie U11 Czech Talent. První den soutěžili oblastní výběry z celé republiky, druhý den pak děti hráli turnaj jednotlivců švýcarským systémem. Ve výpravě Prahy měla Astra svou jedinou zástupkyni Eriku Osičkovou. Celý tým složený z hráčů SK Prosek, Sokol Radotín Meteor Praha, SK Hamr a … Číst více »

Dvě soustředění ve Skutči

Od 5.8. do 18.8. se ve Skutči vystřídalo na dvou soustředěních  cca 40 hráčů ve věku 10 – 23 let – žáci, dorost i hráči I.ligy dospělých. Nejodolnější a nejvybranější hráči se zúčastnili obou týdnů s bohatou náplní. První týden se odehrávala v duchu „Každý dej jedno psychologické téma“ a tréninky tedy byly zaměřeny na … Číst více »

Kondiční soustředění se vydařilo

Ve dnech 21. – 28. 7. 2018 se naši hráči ve věkovém rozmezí 10 –  25 let zúčastnili kondičního soustředění v Jizerských horách. Celý týden byl zaměřen na všeobecnou kondiční přípravu od rychlostních a koordinačních cvičení přes posilovací tréninky až po vytrvalost a kompenzační cvičení. První dva dny dorazil na výpomoc zkušený atlet Hubert Sonnek … Číst více »

Vráťa Erhart o reprezentačním soustředění v Nymburce

8. až 13. července se konalo kondiční soustředění širšího výběru reprezentace U17, kterého jsem se jako jediný z Astry zúčastnil. V Nymburce se sešlo celkem 14 hráčů a hráček z celé ČR. Cílem soustředění bylo splnění určitých atletických testů a měření a poté vyzkoušení si různých možností naší přípravy. Za celý pobyt jsme si toho … Číst více »