Podzimní COVID Marathón splnily všechny týmy

Podobně jako na jaře tohoto roku jsme byli kvůli epidemii kronaviru nuceni přesunout naše sportování na různá místa. Nejdříve jsme se pružně přesunuli ven z haly na venkovní sportoviště, následně mimo areál TJ Astra do parků, na schody, na cesty kolem rybníka a na pole. V menších skupinkách pracovalo najednou každý den několik trenérů, když … Číst více »

MČR družstev žáků

Na 10. a 11. října se do Brna sjela nejlepší družstva žáků z celé České republiky. Až do čtvrtečního večera jsme nevěděli, jestli se turnaje vůbec zúčastníme. Naštěstí jsme jako skoro jediný tým přijeli v kompletní sestavě: kapitanka týmu Emmča Hanzlová, Éra Osičková, Míša Bálintová, Ája Davídková, Mára Čepela, Tobík Lecian a Míša Moravec, a … Číst více »

Soustředění Skuteč 2020

Jak jste mohli sledovat na facebooku, strávili jsme dva týdny na soustředění v oblíbené sportovní hale a přilehlých městských sportovištích v městečku Skuteč. První týden se zúčastnila většina závodních dětí a mládeže všech kategorií. Skupinu jsme obohatili o dospělé hráče, kteří nám podobně jako na kondičním soustředění vypomohli i jako trenéři. V kondiční přípravě  především … Číst více »

Kondiční soustředění je za námi

Jako každý rok proběhlo třetí týden v červenci oddílové kondiční soustředění. Zúčastnilo se ho 40 hráčů včetně trenérů a jiných pomocníků. Každý den jsme věnovali rozvoji základních pohybových schopností – rychlosti, obratnosti, rychlostní vytrvalosti, síly i vytvrvalosti a flexibilitě, pracovali  jsme na schopnosti orientace, ale i na budování týmového ducha či vnímání ostatních a jejich … Číst více »

Konopišťská desítka

Tradičním vyvrcholením kondiční přípravy v květnu a červnu, tentokrát prodloužené o pár týdnu „koronavirových “ opatření, se opět letos stala účast na běžeckém závodu „Konopišťská desítka“. Kromě hlavního závodu na 10 km, jsou zde i dětské závodní tratě. Vybraní astráci v čele s dvěma předsedami obsadili téměř všechny kategorie – hoši narození v roce 2016 … Číst více »